krachtig zorgen voor jezelf en de ander
Voor mantelzorgers uit Zwijndrecht en Hendrik-Ido-Ambacht gaat de cursus Balans in Zorg weer van start.
Inhoud van de cursus: Voor mantelzorgers kan het een uitdaging zijn om de balans voor uzelf goed te houden of weer goed te krijgen.
Dit is vaak makkelijker gezegd dan gedaan.
In de cursus leert u inzicht krijgen in uw rol als mantelzorger en beter inschatten wat u wel en niet kunt.
We gaan aan de slag met minder piekeren, omgaan met schuldgevoelens, hulp en steun vragen.
U leert invloed uitoefenen op uw situatie en balans te houden tussen zorgen voor uzelf en de ander.
De cursus telt 7 bijeenkomsten van 2 uur.
Deelname is 15 euro (voor uw eigen cursusmap).
Voordat u deelneemt, bespreken we tijdens een (telefonische) intake de wederzijdse verwachtingen.
Data: 16 en 30 april, 14 en 28 mei, 4 en 25 juni. De terugkombijeenkomst is op 16 juli 2024.       
Tijd: 19.15 - 21.15 uur.
Aanmelden vóór 10 april via:
info@meemantelzorg.nl
of 0782063202
https://www.meemantelzorg.nl/