Wanneer je langdurig en/of intensief extra zorg hebt voor en/of geeft aan een naaste ben je mantelzorger.
Het kan gaan om je partner, vader, moeder, kind, ander familielid of goede vriend(in).
Goed zorgen voor jezelf is dan belangrijk; vaak is dit makkelijker gezegd dan gedaan.
Het kan een uitdaging zijn om de balans voor jezelf goed te houden of weer te krijgen.
De cursus ‘Balans in Zorg’ helpt je daarbij.
Onderwerpen die aan bod komen zijn o.a.:
• Inzicht krijgen in je rol als mantelzorger
• Beter inschatten wat je wel en niet kan of wilt doen
• Gedachten en gevoelens uitspreken
• Steun of hulp vragen
• Minder piekeren en minder last hebben van schuldgevoelens
• Een balans vinden tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf
Deelname aan de cursus kost € 15,-.
Er zijn 6 bijeenkomsten van 2 uur en een terugkombijeenkomst.
Voordat je deelneemt bespreken we met elkaar of de cursus past bij je verwachtingen.
Data: dinsdag 24 oktober 2023, 7 november, 21 november, 12 december, 9 januari 2024, 23 januari en 6 februari.
Tijd: van 19.15 tot 20.45 uur  Inloop vanaf 19.00 uur.
ontmoetingscentrum Wielstaete, Van Kijfhoekstraat 146 3341 SP Hendrik-Ido-Ambacht.
Ook mantelzorgers uit Zwijndrecht, Dordrecht, Hardinxveld-Giessendam en Papendrecht zijn welkom!
Wil je meer informatie en/of aanmelden? Mail dan naar
info@meemantelzorg.nl
of bel
0782063202