De gemeente Zwijndrecht wil graag dat mensen vitaal blijven en gezond ouder worden.
Zij zet bijvoorbeeld sportcoaches in.
Ook voorlichting over verkeersveiligheid hoort daarbij en zeker ook over een gezonde leefstijl.
En over het laatste gaat het deze avond.
Afvallen, overgewicht, gezonde leefstijl; het zijn al geruime
tijd veelbesproken onderwerpen in kranten en tijdschriften, op televisie, tijdens verjaardagen, enz

Gezonde voeding
Gratis, meld je wel aan!
Wil jij een gezond(er) gewicht bereiken? Start dan door je aan te melden voor deze presentatie.
Er bestaan tegenwoordig ontzettend veel methodes en diëten om kilo’s kwijt te raken. Toch blijkt maar al te vaak dat deze zo ver van het huidige eetpatroon
staan, dat het moeilijk is om het vol te houden. Om nog maar te zwijgen over hoe ongezond deze diëten kunnen zijn, doordat je voedingsstoffen tekort kan
komen. Hoe bereik én behoud je een gezond gewicht? Moet je daarvoor een streng dieet volgen, afslankpillen of maaltijdvervangers gebruiken en/of voedingsmiddelen
uit je dagelijkse menu schrappen? Of kan het ook anders? Waarom wil je afvallen? Hoe pak je het aan? Gediplomeerd BGN-gewichtsconsulente (en ervaringsdeskundige)
Margareth van Weert van Gezond Gewicht op Maat geeft antwoorden op deze vragen en vertelt hoe je met normale gezonde voeding een gezond(er) gewicht kan
bereiken. Naast voeding komen ook onderwerpen als beweging, slaap en ontspanning ter sprake.